O seu Anjo da Guarda

Saber como vencer o medo*
Bastam alguns cuidados para não deixar o medo e a ansiedade prejudicarem seu desempenho. Faça um roteiro e procure segui-lo. Se não se sentir seguro, fale diante do espelho observando seus gestos e entonação de voz e recorra aos seus verdadeiros amigos. Você pode ouvir música, fazer exercícios respiratórios, rezar, meditar. Isso vai reduzir a ansiedade. E acima de tudo: enfrente o medo.
Temos, então, a primeira conclusão do que é o medo. O medo é uma força natural, não é o meu ou o seu medo, é o medo. O medo existe de forma independente das pessoas, ou seja, há algo em nós e também fora de nós que se chama medo, e que tem uma função na natureza como poderia ter o Sol, a Lua, a Água, a Terra ou qualquer elemento. O medo faz parte da natureza e tem como função proteger, por incrível que possa parecer.
Nunca se esqueça que tem uma amiga para a ajudar a superar o que está a passar, pode contar comigo sempre ou com os meus familiares mais próximos (marido, filha e genro).
Gostaria de deixar esta mensagem para si:
Porque será que queremos cobrar um sentimento, uma emoção?
Porque será que nos ofendemos porque alguém não nos convida,
Não nos telefona, ou não aceita um convite….
Não se cobram ou exigem sentimentos!
Isso é como pedir esmola…
O verdadeiro Amigo, é Amigo da verdade!
Não liga porque “tem” de ligar mas liga quando lhe “apetece” ligar.
E nós, só temos de aceitar,
Agradecer, a sinceridade…
E ficar feliz por aquele momento!
A Amizade não tem preço,
Não tem tempo,
Não tem espaço.
E é confortável…porque não?

Obrigada Amiga….
Gostaria de a ajudar e dar o meu total apoio neste momento que estás a passar......